Il enchaîne les entraînements comme les courses, adepte des courses du Loir et Cher, c’est donc sans surprise que nous retrouvons Karl sur le 5km de Cour Cheverny. Cette course organisé au profit de l’association Perte de Vue.
A une semaine de son premier vrai objectif de la saison, les 10km de Lyon, Karl voulait faire un point sur sa forme actuelle. Avec un temps idéal, météo fraîche mais un beau soleil, un parcours roulant avec 70% de route et 30% de chemin en calcaire, des conditions idéale pour réaliser un bon chrono. Ne restait plus qu’à ecouter les conseils du coach : faire un bon échauffement, suivi des 5km à allure 10km et une bonne récup afin de ne pas se griller. Et pour la deuxième fois de la saison, il monte sur le podium puisqu’il termine 3ème du scratch en 20’30.
Félicitations pour ton chrono et podium et bonne récup avant ton 10 km 💪👍😉
