On n’arrête pas malgré ce confinement et on essaie de garder la forme avec ce programme adapté :

Plan mensuel novembre-decembre

ATHLEFIT cycle nov dec S1

ATHLEFIT cycle nov dec S2

ATHLEFIT cycle nov dec S3

ATHLEFIT cycle nov dec S4

ATHLEFIT cycle nov dec S5

ATHLEFIT cycle nov dec S6

ATHLEFIT cycle nov dec S7