15-03-2015 - Trail de l'Auffargis

Avec beaucoup de retard, je vous livre le récit de ma course du 15/03 à
Auffargis.

C’est une course que j’avais faite l’année dernière avec beaucoup de
plaisir donc je me suis à nouveau inscrit cette année. Le parcours fait
30km et 900m de d+. J’avais mis 3h35 et fini à la 199è place, le but étant cette année est de
descendre sous les 3h30 et de faire un bon au classement.

Les jours précédant la course sont secs et cela contribue grandement à
sécher le parcours, c’est déjà une bonne chose !
Départ à 09h, je me place dans le dernier tiers pour ne pas me faire
entraîner par un rythme trop rapide, et surtout, connaissant maintenant le
parcours qui a très peu changé par rapport à l’année dernière, je sais que
la deuxième partie sera la plus difficile.
Les conditions sont idéales, il fait assez frais, le parcours à flan de
coteaux est magnifique et n’emprunte que très peu de grandes allées
forestières et il y a très peu de boue cette année. Le lieu est vraiment
idéal pour organiser une telle course.
Je commence à remonter peu à peu des coureurs, il n’y a qu’un seul
ravitaillement auquel je ne prendrai pas la peine de m’arrêter ayant prévu
tout ce qu’il fallait avec moi, et hop, au moins 20 coureurs doublés… 😉
Après le ravito, la course commence vraiment, il y a plusieurs passages
techniques à négocier aussi bien à la montée qu’à la descente et il y a de
belles bosses à franchir où je suis incapable de courir mais je continue à
appuyer fort sur les cuisses et je double toujours. Je suis pointé à la
158è place au 2/3 du parcours. Les abords de l’Abbaye des Vaux de Cernay
que nous dépassons sont toujours aussi superbes. Je ne coince toujours pas
et je remonterai finalement jusqu’à la 132è place pour 3h28, satisfait
aussi bien de la manière que du résultat.