Profitons de cette interview pour en connaître un peu plus sur notre coach…
🎤 : identité : Prénom – Nom – Age – Profession – Ville
👦 : David Barat, 36 ans, contrôleur des finances publiques, Le Bardon
🎤 : Depuis combien de temps pratiques tu la course à pied ?
👦 : Je cours depuis 12 ans, 5 ans en solo puis j’ai fait 3 clubs
🎤 : Pourquoi pratiques tu la course à pied ?
👦 : Au départ c’était pour les défis personnels et toujours allez plus vite et c’est vite devenu un besoin et une drogue !!! Lol. Mais avant tout, ça permet de canaliser mon énergie et de se surpasser.
🎤 : Pourquoi avoir choisi Mauves Attitudes comme club ?
👦 : Je suis un des 10 membres fondateurs et l’association a été fondé sur le loisir, l’échange, le partage et la bonne ambiance.
🎤 : Quelles sont tes attentes du club?
👦: Garder cette âme …..
🎤 : Quelles sont tes objectifs sportifs à court terme et à long terme?
👦 : déjà 2 de réalisés depuis le début de l’année, me qualifier pour la demie finale de France de cross, faire un top 20 au trail du Sancy. sinon pour ceux à venir, faire 34’15 sur 10 km, faire encore quelques podiums et descendre mes perfs sur Semi marathon et 5 km.
🎤 : Es tu plutôt route ou trail ? Et Pourquoi ?
👦 : Plutôt trail car j’aime cette sensation de communion avec la nature
Mais varier, augmente le plaisir de courir.
🎤 : Es tu plus entraînement solo ou en groupe ?
👦 : je préfère l’entrainement en groupe, c’est plus cool de souffrir à plusieurs !!!!! Mais l’entraînement en solo permet de se retrouver soit même face à l’environnement extérieur.
🎤 : Combien d’entraînement fais-tu par semaine ?
👦 : 3 entrainements en moyenne par semaine: les 2 entrainements du mardi et jeudi + 1 sortie le week-end mais ça peut aller jusqu’à 4 + une séance natation
🎤 : As tu des rituels d’avant course ?
👦 : Oui mais ça reste spirituel…. Lol
🎤 : Quel est ta distance de prédilection ?
👦 : 15 – 18 km.
🎤 : Quel est ta séance préférée ?
👦 : les 1’/1′ – les 8 x 3′
🎤 : Quelle séance te semble la plus dur ?
👦 : toutes mais chacune à leur façon
🎤 : As tu d’autres loisirs et lesquels ?
👦 : La natation, la cuisine, les randonnées
🎤 : Tes records sur 5 km, 10 km, semi et marathon ?
5km : 16’50
10km : 34’50
Semi-marathon : 1h23
Marathon : 2h58
🎤 : Écoutes tu de la musique en courant ? Si oui, quoi ?
👦 : quand je cours seul oui et j’écoute un peu de tout
🎤 : Possèdes-tu une montre GPS? Si oui, quoi ?
👦: Oui Garmin 910 XT
🎤 : Avec quelle marque de chaussures aimes-tu courir ?
👦 : Historiquement Asics mais j.ai bien aussi Mizuno, North Face. Toujours à la recherche de légèreté.
🎤 : Quelle est la plus belle course à laquelle tu as participé ?
👦 : Je ne les différencie pas, toutes ont leurs charmes mais ce qui est sûre c’est que je déteste les lignes droites, j’adore les relances.
🎤 : Quelle est ton plus beau souvenir de course ?
👦 : Les encouragements de mes 3 enfants…..
🎤 : Quelle est ta plus grosse désillusion ?
👦 : mettre blessé avant une compétition.
🎤 : Cite un de tes points fort et un de tes points faible?
Point fort : je suis toujours optimiste et je suis un homme de défi contre moi même.
Point faible : j’en n’ai pas je suis optimiste donc mes points faibles deviennent des atouts!!!! Lol » promis je n’ai pas les chevilles qui gonflent » » »😂😂😂
il faudra encore attendre pour en connaître plus sur notre coach 👍👍
