image

        Il est adepte des trails courts et longs, il aime se déguiser, se frotter aux loups ou aux grandes étendues blanches, vous voyez de qui je parle ……. Et oui il s’agit de notre Super Mario plus connu sous le prénom de David.

 

  1. Prénom – Nom – Age – Profession – Ville

  • David ECK, 33 ans, Analyste Programmeur – J’habite à Meung-sur-Loire depuis 2009

  1. Depuis combien de temps pratiques tu la course à pied ?

  • Je pratique la course à pied depuis Août 2011, et plus sérieusement depuis Septembre 2012.

– solo ou en club ?

        • J’ai toujours pratiqué solo jusqu’à mon inscription au club à la fin Septembre 2015

  1. Pourquoi pratiques tu la course à pied ?

  • Au départ, j’avais besoin de maigrir, la course à pied m’a permis de perdre presque 15 kg. Et puis, on m’a branché pour faire les 10 km de Tours en 2012, depuis je ne m’arrête plus !

  1. Pourquoi avoir choisi Mauves Attitudes comme club ?

  • TLB_2Je pratiquais tout seul et j’avais l’impression d’être arrivé à un moment ou j’avais besoin d’une nouvelle structure pour continuer de progresser, de rencontrer de nouvelles personnes. Un jour, lors d’une séance de fractionné sur la piste de Meung, j’ai rencontré l’entraîneur du LMA. Son discours m’a franchement déplu, il ne cherchait qu’à connaître mes « perfs » et m’a clairement fait comprendre que j’avais un niveau très mauvais … Bref, après ça, j’ai cherché sur le net un club pas loin .. et j’ai vu les maillots bleus sur quelques podiums (Molineuf et Blois) … Le discours de David m’a plu, alors j’ai essayé une première séance …

  1. Comment as tu connu le club ?

  • En cherchant sur Internet, par l’intermédiaire du Facebook et du site Internet.

  1. Quelles sont tes attentes du club?

  • Pour l’instant, le club m’apporte ce que j’étais venu chercher. Des nouvelles séances, des nouvelles personnes, des nouveaux objectifs.

  1. Quels sont tes objectifs sportifs à court terme et à long terme?

  • La progression reste l’objectif à court terme de tout le monde. Je me disperse beaucoup, les terrains, les distances, les dénivelés, l’objectif dans tout ça, continuer de courir et de se dépasser. (Ca doit venir du prénom dixit notre Coach David !!! lol)

  • A long terme, une course qui me fait rêver : « La diagonale des fous » … L’île, les paysages, la longueur, la difficulté, tout m’attire dans cette course !

  1. Es tu plutôt route ou trail ?

  • Comme si il fallait choisir. Pour moi, la route et le trail sont 2 manières de pratiquer la course à pied.

– Pourquoi ?

      • La route pour le côté chronométrique, on peut facilement juger sa progression, surtout en vitesse.

      • Le Trail pour le côté Nature et Sauvage, pour le dépassement de soi.

  1. Es tu plus entraînement solo ou en groupe ?

  • Les 2 types d’entraînements ne m’apporte pas la même chose. Dans les entraînements en groupe, on est toujours poussé par les autres, on est pas seuls, on s’accroche. Les séances seules permettent de travailler sur l’aspect mental des choses : tout donner pour soi, pour se dépasser, pas pour s’accrocher aux autres. Pour moi, elles sont donc complémentaires et m’aident à progresser sur des aspects différents, mais sur des aspects essentiels.

  1. Combien d’entraînement fais-tu par semaine ?

  • imageEn période « normale », je suis à 3 séances de course à pied. J’essaye de maintenir une séance de Home-Trainer pour compléter la semaine. En période de préparation, j’ajoute une séance de HICT (High Intensity Circuit Training – du renforcement musculaire quoi !)

  1. As tu des rituels d’avant course ?

  • Non, aucuns, aucunes superstitions non plus 😉

  1. Quelle est ta distance de prédilection ?

  • Pour l’instant, moins de 100 kilomètres .. plus tard, on verra ! Mais je me contente aisément entre 15 et 25 km

  1. Quelle est ta séance préférée ?

  • Ma séance préférée est la Sortie Longue, seul, en terrain inconnu. Lors de séjours dans d’autres régions, j’aime prendre le temps d’étudier les cartes IGN pour dénicher des coins d’entraînements. Je me fixe un itinéraire, je me lève très tôt et zou .. je pars pour quelques heures

  1. Quelle séance te semble la plus dure ?

  • La séance de 400 mètres .. c’est long, et il ne faut rien lâcher. On fini en général mal, à la limite de vomir.

  1. As tu d’autres loisirs et lesquels ?

  • Je pratique aussi le golf en compétition. Sinon, randonnée, vélo, vtt, tout ce qui peut m’emmener dehors pour me dépenser. Je fais aussi quelques raids en équipe, c’est très fun

  1. Tes records sur 5 km, 10 km, semi et marathon ?

  • Je ne sais pas si on peut parler de records :

    • 5km : 21’32 (Sarabande 2015)

    • 10km : 45’10 (Indien 2014)

    • Semi : néant

    • Marathon : 3h52’56 (Tours 2014)

  1. Écoutes tu de la musique en courant ? Si oui, quoi ?

  • Non jamais, la course à pied m’offre un espace temps pour réfléchir, contempler, me concentrer. Pas besoin de musique !

  1. Possèdes-tu une montre GPS? Si oui, quoi ?

  • Ma femme m’a offert la Fénix 2 de chez Garmin.

  1. Avec quelle marque de chaussures aimes-tu courir ?

  • Comme d’autres chez Mauves Attitudes, je suis fétichiste. Mon fétichisme me force à n’adorer qu’un seul Dieu : Le Dieu MIZUNO !!!! Mais bon, j’ai aussi des Adidas (faut pas être sectaire non plus)

  1. Quelle est la plus belle course à laquelle tu as participé ?

  • La beauté peut se définir de 2 manières, le course dans l’environnement le plus beau ou la course gérée de la meilleure des manières.

    • Pour la beauté, le Tour de la Grande Casse restera un beau moment. En terme de paysage, le massif du Sancy nous a offert un très beau spectacle cette année.

    • La course la plus aboutie : le trail urbain de Chartres. J’avais réussi un très bonne course, je n’avais rien lâché et j’avais même réussi à être suffisamment rapide

  1. Quel est ton plus beau souvenir de course ?

  • Comme beaucoup, je dirais : Le prochain …

  1. Quelle est ta plus grosse désillusion ?

  • Cette année, j’ai connu une grosse frustration après le Sancy. Mon temps, l’impression de ne pas avoir su tout donner. Frustré surtout de ne pas avoir pu courir !!!

  1. Cite un de tes points fort et un de tes points faible?

  • Point fort : je n’ai pas de limites

  • Point faible : ma vitesse ascensionnelle

 

Merci pour tes réponses David et bonne préparation pour tes futurs objectifs sportifs ….  Après super Mario, en quoi le découvrirons nous la prochaine fois : en Luigi, en fée clochette ou Reine des neiges !!! lol, etc……