Plan d’octobre

Posté par david | Sep 30, 2019 | Entraînement | 0 |

L’automne est arrivé et ça se ressent….

Pour nous accompagner un plan bien chaud lol

plan entrainement oct 2019

A propos de l'auteur

david

Passionné de course à pied depuis 2003, je cours aussi bien sur le bitume que sur les chemins. Je n'ai pas de distance de prédilection, je me sens autant à l'aise sur un 5km que sur un 60 km !!! lol. Mais avant tout, mon seul objectif est de faire partager cette passion et de voir toute ma Team s'épanouir.