Un programme d’entrainements variés et ludiques permettant de développer l’ensemble des qualités physiques : force, endurance, vitesse, souplesse et coordination (ADN de l’athlétisme).
ATHLE FIT favorise l’harmonie du développement musculaire.
Cette pratique se caractérise par l’utilisation de divers matériels (tels que le matériel d’athlétisme traditionnel, les kettlebells, les cordes, les pistes de course, les barres fixes, le mobilier urbain, etc.) sur différents sites (stade, salle, centre-ville, périphérie urbaine) qui offrent une multitude d’exercices possibles. La diversité des entrainements font d’ATHLE FIT une pratique de groupe fun et moderne, qui favorise la cohésion et la convivialité
Pour qui ?
Femmes ou Hommes en recherche de défi, en reprise d’activité, en préparation physique ou afin de sculpter leur corps
Le but : fun / dépassement de soi
SCEANCE 1 : ATHLEFIT_SEANCE1
