Partons à la découverte d’un des nouveaux visages de MAUVES ATTITUDES pour cette saison 2016-2017. Habitant Meung-sur-Loire et adepte du triathlon, Cyril a rejoint le club en septembre. Voici la présentation d’un sportif accompli, et homme de défis !
Nom : PATRAS – Prénom Cyril
Age : 45 ans
Profession : Responsable commercial
Lieu habitation : Meung sur loire
Course à pied : depuis 10 ans de façon régulière (2 ans à Chaingy sport nature et 3 ans Orleans triathlon club
Pourquoi : entretien physique, plaisir , relever des défis sportifs
Pourquoi Mauves Attitudes : recherche d’un club convivial et avec orientation trail ; bons échos d’une amie (Virginie )
Attentes : m’aider à progresser de façon moins empirique en trail longue distance
Objectifs sportifs :
- Court et moyen terme : monter cette saison en distance et dénivelé trail pour mon ultra trail norvégien en août 2017 ( 85 km et 3800 d+ )
- Long terme : printemps 2018 mon 2eme iron man avec un temps proche de 4h sur le marathon et un temps global de 12 h
Trail ou route : Plutot trail maintenant pour l’esprit plus cool , le contact nature et l’effort different de la route
Entraînement : solo pour les longues distances et groupe pour le fractionné
Nombre entraînements : 2 à 3 en course à pied ; 2 natation , 1 vélo
Pas de rituels d’avant course
Distance préférée : 18 à 25 km en trail et semi marathon
Séance préférée : sortie fartlek d’environ 1h 30
Séance la plus dure : fractionné sur piste
Autres loisirs : natation, vélo , sports extrêmes ( saut élastique, canyoning ) et création de jardin potager urbain
Records : 10 km 43 minutes, semi 1h40, marathon 4H
Musique : avant que mon MP3 tombe en panne oui , maintenant non
Montre GPS : oui Suunto Ambit
Chaussures : route : MIZUNO et trail : SAUCONY
Plus belle course : le marathon du Mont Saint Michel
Plus beau souvenir de course : mon premier semi
Plus grosse désillusion : il n’y a pas longtemps en septembre sur le semi d’un half iron man … 3 h en hypo pour finir les 21 km !!!
Points forts : endurance et mental
Point faible : mauvaise gestion quasi systématique de l’alimentation pendant la course d’où un coup de mou sur le dernier tiers
Merci Cyril de d’être livré à cet exercice de l’interview, sans aucun doute moins difficile que les défis que tu réalises. Nous te souhaitons bonne chance pour tes futurs défis et nous tenterons de t’accompagner du mieux que nous pourrons !
