Pour beaucoup, les mois de juillet et d’août sont les moments choisis pour se reposer et penser à autres choses. Mais pour d’autres, c’est le début de leur préparation pour leur objectif automnal avec le début des compétitions dès le mois de septembre : Semi marathon, marathon, Trail, compétitions locales, etc……
Que vous apparteniez à le première ou à la deuxième catégorie, pensez à vous relaxer et profitez de ses beaux jours pour vous ressourcer. Pensez à alterner la course à pied avec le vélo, la randonnée ou la natation et bien d’autres sports estivales.
