Petit récit d’un des mauveurs Nicolas  adepte lui aussi du triathlon.

Premier Triathlon L et avec une préparation plutôt perturbée, l’objectif
du jour est juste de finir.

Natation 1900M objectif 40min tranquille.

L’eau est un peu fraîche (16°) et fin de la boucle très agitée, beaucoup
de vagues en raison du vent.

Sortie 39.21 Classement 765.

Transition sans se presser pour attaquer le vélo tranquillement.

Vélo 88km 1200m de dénivelé en 3 bosses et surtout le col de Cengle au
69ème kilomètre.
J’attaque le vélo pas très serein avec un gros manque d’entrainement et
aucune préparation de dénivelé.

Les 50 premiers kilomètres se passe sans problèmes, j’ai même le temps
d’apprécier les paysages.
Jamais dans le rouge, je monte sans problèmes, les descentes sont
techniques beaucoup de chutes

69ème kilomètre, la montée du col de Cengle après 5 kilomètres avec le
vent de face les cuisses chauffent.
La montée se fait toute seule, je double énormément de monde et je gagne
en confiance.

80ème kilomètre, j’ai passé toutes les difficultés, je me sens bien
j’accélère.

Problème technique, la roue arrière se coince d’un coup, j’évite la
chute de justesse.
Démontage remontage de la transmission …
Je repars pas confiant, au ralenti jusqu’à la fin du vélo.

Fin du vélo 3:26:45 Classement 1432.

Transition rapide 3:58

Semi marathon dans la ville d’Aix, beaucoup de relances, un parcours
vallonné.

Je suis agacé par les problèmes de vélo, j’attaque le semi-marathon vite
trop vite.
La chaleur commence a se faire sentir.
11e kilomètre coup de chaud, je dois lever le pied, je fais le choix de
m’arrêter à tous les ravitos.

Fin de la course à pied 02:01:53

Au final 06:23:33 Classement 1361, un temps très correct au vu de la
préparation.

Une super expérience, une course vraiment bien très varié, un super
décor .. je recommande.
Les seuls inconvénients le prix (licence IRONMAN) et le risque sur la météo.

Nicolas nous raconte sa saison de triathlon.

Triathlon Brin d’Amour – 02/06/2019

On est 4 du club : David, Jérémy, Mickael et moi.
Habitué a m’aligner seul c’est bien sympa d’être plusieurs.

Départ 14h , température attendu 40°, combinaison interdite.

3 Semaines après Aix, une récupération dans les travaux de la maison…
Je viens pourtant confiant.

Natation 1.5km (mon point fort… Normalement)
Je pars devant, ça bagarre dur, j’arrive pas à nager …. je décroche.

temps : 27 minutes … décevant

Transition compliquée 1:13 , je n’arrive pas à reprendre mon souffle

Vélo 40km
Au bout de 10 minutes, 27km/h et cardio à 175 ……
Je comprends que je n’arriverai à rien et que l’arrivée sera très très loin.
Je lève le pied.

Temps : 1:25:14

Je descends du vélo épuisé, transition : 1:20

Course à pied 10km

Un calvaire avec la chaleur, je marche , je m’arrête à tous les ravitos
Temps 1:08:56

Total : 3:03:41 Classement 200. Un chrono catastrophique.

Une course sympa mais la chaleur et la fatigue ont été terribles.Et
surtout super content de m’aligner avec une team Mauves Attitudes
J’y retournerai en 2020 (ou 2021)