Mardi 14 Juin – Un entraînement au vert !

Posté par Sebastien | Juin 13, 2016 | Entraînement, INFOS CLUB | 0 |

Léger changement dans la programmation de l’entraînement !

Initialement prévue sur Meung, la séance se déroulera à Baule ce mardi 14 juin en deux temps :

Echauffement : 20′
Fractionné : 8 x 2′
Temps de retour au calme
Travail de pied sur herbe autour du stade (accélérations) pour finir

A propos de l'auteur

Sebastien

Coureur à pied depuis 2003, c'est en 2012 que Sébastien s'est engagé avec MAUVES ATTITUDES. Secrétaire de l'association, il est avec David, l'administrateur du site et des réseaux sociaux. Plus routier que traileur, Sébastien est un passionné, compétiteur. Il est surnommé El Professor !